Chà mặt với khăn nóng – Phương pháp dưỡng sinh miễn phí và tuyệt vời

Bạn có muốn biết đến một liệu pháp dưỡng sinh rất tự nhiên và đơn giản không, nó lại hoàn toàn miễn phí nữa.

Vâng! Tiêu đề chính là nó – Chà mặt với khăn nóng.

Chà mặt với khăn nóng là một phương pháp dưỡng sinh và trị bệnh hiệu quả. Bởi vì mặt là tấm gương thể hiện và liên quan đến toàn bộ nội tạng, ngoại vi của cơ thể.

Đồng thời sức nóng từ khăn khi xoa bóp lên mặt đã giúp đả thân các huyệt đạo liên quan trong toàn thân, nên góp phần điều chỉnh cơ thể về trạng thái cân bằng.

Nếu hãy còn băn khoăn về lợi ích to lớn của việc chà mặt bằng khăn nóng, cố gắng đọc đến hết bài viết để khám phá thêm nhé!

VÌ SAO CHÀ MẶT VỚI KHĂN NÓNG LẠI TỐT?

Trên gương mặt của chúng ta có những huyệt đạo chủ yếu gồm bách hội, đầu duy, dương bạch, toản trúc, nhãn trung, địa thương,…Trong đó, từng vị trí huyệt trên khuôn mặt có tác dụng chữa những căn bệnh khác nhau.

Chúng ta cùng điểm qua một số huyệt chính nhé.

Huyệt Dương Bạch

Vị trí trước trán, trên đường thẳng qua chính giữa mắt, và phía trên lông mày cách 01 thốn. Tác dụng: Trị liệt mặt, đầu và vùng trán đau, bệnh về mắt (loạn thị, quáng gà, đau thần kinh vành mắt).

Huyệt Toàn Trúc

Là một huyệt nằm trên đường kinh túc thái dương bàng quang. Tác dụng huyệt vị này là khử phong khí và làm sáng mắt, thường được dùng để chữa các chứng bệnh như đau mắt đỏ, hoa mắt, chảy nước mắt, mờ mắt, giật mắt, đau đầu, liệt dây thần kinh mặt…

Các huyệt đạo trên gương mặt. Nguồn ảnh: Green Spa and Wellness

Huyệt Quyền Liêu

Huyệt nằm ở bên cạnh (liêu) gò má (quyền), vì vậy gọi là Quyền Liêu. Tác dụng của huyệt trị liệt mặt, cơ mặt co giật, răng đau, dây thần kinh sinh ba đau.

Huyệt Nhân Trung

Huyệt nằm ở vùng rãnh mũi – môi nên gọi là Nhân Trung hoặc Thuỷ Câu. Tác dụng: Khai khiếu, thanh nhiệt, thanh định thần chí, khu phong tà, tiêu nội nhiệt, lợi vùng lưng và cột sống, điều hòa nghịch khí của Âm Dương.

Huyệt Nghinh Hương

Vị trí huyệt là điểm gặp nhau của đường ngang qua chân cách mũi và rãnh mũi – miệng. Tác dụng trị các bệnh về mũi, mặt ngứa, mặt phù, liệt mặt (liệt dây thần kinh VII), giun chui ống mật.

Huyệt Địa Thương

Vị trí trên đường ngang qua mép và rãnh mép mũi, nơi đan chéo của cơ vòng môi, cơ gò má lớn. Tác dụng trị liệt mặt, dây thần kinh tam thoa đau, chảy nước dãi.

Huyệt Thừa Tương

Vị trí ở đáy chỗ lõm, chính giữa và dưới môi dưới, trên đường bổ dọc giữa hàm dưới. Tác dụng trị miệng méo, mặt sưng, răng đau, lợi răng sưng, chảy nước miếng, đột nhiên mất tiếng, điên cuồng.

Bạn thấy đấy, gương mặt ta có những huyệt phản ánh cho gần như toàn bộ các cơ quan trong cơ thể. Nên khi muốn chữa một bệnh nào đó thì người xưa hay sử dụng đến phương pháp bấm huyệt – hay còn gọi là diện chẩn.

Vì vậy, đừng để khi có bệnh xảy ra rồi ta mới đi chữa. Ngay từ bây giờ hãy tập thói quen dưỡng cho sức khoẻ của chính mình mỗi ngày, thông qua cách chăm sóc các huyệt đạo trên gương mặt.

Và phương pháp chà mặt với khăn nóng là như vậy.

Nó khác với cách bạn rửa mặt hay lau mặt. Bởi lúc ấy bạn chỉ dùng nước lạnh mát xa nhẹ nhàng trên khuôn mặt của mình. Còn phương pháp này bạn sử dụng công cụ đó là nước nóng, khăn lông mềm kết hợp với lực của tay.

Sức nóng từ khăn khi xoa bóp lên mặt đã giúp đả thân các huyệt đạo liên quan trong toàn thân, nên góp phần điều chỉnh cơ thể về trạng thái cân bằng.

Mỗi ngày chúng ta tập thể dục, tập gym, đi spa, đi mát xa để xoa bóp toàn bộ cơ thể. Thì nay ta có thể làm một động tác đơn giản để thay thế cho toàn bộ các hoạt động ấy – đó là dùng khăn nóng chà mặt.

Bạn thấy phương pháp này đơn giản và tinh gọn hơn không?

LỢI ÍCH CỦA VIỆC CHÀ MẶT BẰNG KHĂN NÓNG

Thấy đơn giản vậy chứ hiệu quả to lớn lắm nhé. Cùng điểm qua một số lợi ích của nó nè.

  • Làm da mặt trắng hồng, mịn màng, khép lỗ chân lông
  • Tẩy nám và tàn nhang
  • Làm săn da chắc thịt toàn thân
  • Ăn ngon, ngủ tốt hơn
  • Làm ấm khớp tay chân, tan vôi các khớp, chống thoái hoá khớp
  • Phòng ngừa bệnh liệt dây thần kinh số 5 và số 7 (làm liệt mặt, méo miệng)
  • Phòng bệnh Cholesterol cao trong máu
  • Phòng bệnh gan nhiễm mỡ
  • Phòng bệnh đau dạ dày, lá lách
  • Phòng bệnh đường ruột như táo bón, tiêu chảy
  • Làm mạnh gân xương, khoẻ tim
  • Tăng cường chức năng tình dục

Thật là tuyệt vời phải không nào. Không cần tốn nhiều thời gian để làm gì to lớn cả, không cần tốn nhiều tiền để mua thuốc tẩm bổ, đăng ký trung tâm này nọ.

Chà mặt với khăn nóng mỗi ngày để dưỡng sinh hiệu quả và miễn phí. Ảnh: phunutoday

Và quan trọng là nếu ta làm đúng, đều đặn kết hợp với chế độ ăn uống hợp lý nữa thì sau này cũng không cần tốn tiền để mua thuốc trị bệnh luôn.

Nếu vậy thì hãy bắt tay vào thực hiện thói quen này ngay thôi!

CÁCH CHÀ MẶT VỚI KHĂN NÓNG

Như đã nói ngay từ ban đầu, phương pháp này còn hay ở chỗ đó là nó không đòi hỏi bất cứ thứ gì cầu kỳ cả. Cái bạn cần có đó chỉ là 01 chiếc khăn lông lau mặt và một cái thau nước nóng mà thôi.

Chuẩn bị:

  • Một chiếc khăn lau mặt
  • Một thau nước nóng 45 – 47 độ C

Cách làm:

Nhúng khăn vào thau nước nóng, vắt khô, chà xát tương đối mạnh tay lần lượt các vùng trán, mặt, tai, cổ và sau gáy.

Dụng cụ để thực hiện đơn giản, 01 thau nước nóng và 01 cái khăn. Ảnh: vattuxaydungHCM

Bạn hãy chà vừa phải và cảm nhận trên gương mặt của chính mình. Để đảm bảo rằng nó không quá nhẹ mà cũng không làm bạn quá đau.

Sau khi chà qua một lượt rồi lại tiếp tục nhúng cho khăn ướt và nóng lại, vắt khô rồi lặp lại cách chà thêm vài lần nữa. Hãy tưởng tượng như là bạn đang mát xa cho gương mặt của mình vậy đó.

Ngoài ra bạn có thể đọc hướng dẫn chi tiết trong link bên dưới (có kèm hình ảnh minh hoạ)

http://bit.ly/2vOJ3RT

Bạn hãy thử phương pháp này trong vòng một tuần, và nhớ chụp lại ảnh của khuôn mặt mình trước và sau khi áp dụng để thấy được sự hiệu quả nhé.

Mình thì đã trải nghiệm rồi. Không chắc chắn là mình có thể đạt được tất cả những lợi ích như trong phần trên đã đề cập, nhưng kết quả dễ thấy nhất là da mặt của mình lán, mịn, sáng và hồng hào hơn trước nhiều lắm.

AI KHÔNG NÊN ÁP DỤNG PHƯƠNG PHÁP NÀY?

Vì đây là một phương pháp tự nhiên và gần gũi, nên hầu như ai cũng có thể thực hiện để có một sức khoẻ tốt hơn.

Tuy nhiên cũng có một số đối tượng nên lưu ý trước khi áp dụng cách thức này:

  • Những người bị các vấn đề về da
  • Những người đang bị mụn nhiều trên da mặt, đặc biệt là mụn mủ đang sưng tấy đỏ
  • Những người có làn da mặt mỏng và nhạy cảm

Nếu thuộc trong số những đối tượng đó, tốt nhất bạn hãy hỏi ý kiến của bác sĩ da liễu trước khi áp dụng nhé.

Còn nếu bạn tự tin là mình không vấn đề gì thì cứ thử trước vài ngày, và hãy ngừng lại ngay khi phát hiện những điều bất thường trên da mặt như bị mẫn đỏ, nổi ngứa hay nổi mụn đột ngột nhé.

LỜI KẾT

Thật là một phương pháp kỳ diệu mà chúng ta đã bỏ lỡ đi rất lâu, cho đến khi đọc được bài viết này.

Nếu đã đọc đến đây, mong bạn hãy cố gắng rèn thói quen tốt này cho chính mình để có một sức khoẻ tốt hơn nhờ một phương pháp vô cùng đơn giản.

Chúc bạn thành công và có một làn da mặt đẹp hơn!

Nguồn:

Nội dung về Phương pháp Dưỡng sinh bằng khăn nóng: trích từ Tài liệu hướng dẫn của Gs. Ts. Bùi Quốc Châu.

Nội dung về các huyệt đạo trên khuôn mặt: benh.vn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *