Chăm sóc da mặt sau sinh rất đơn giản và có thể làm ngay tại nhà, các mẹ đã biết điều này chưa nè?
Chị em phụ nữ sau sinh thường sẽ đối diện với vấn đề da mặt không còn được mịn màng như thời con gái nữa. Điều này tạo nên sự mất tự tin và cả những ảnh hưởng trong công việc, cuộc sống.
Bài viết của mình sẽ tập trung phân tích về các vấn đề khiến da mặt của các mẹ kém tươi tắn rạng ngời, đồng thời sẽ đưa ra những giải pháp cụ thể về chăm sóc da mặt sau sinh để mình lấy lại làn da đẹp nhe!
Mẹ nào sinh con rồi hoặc chuẩn bị sinh cũng nên đọc nha, dù gì thì sắc đẹp của chính mình vẫn luôn cực kỳ quan trọng!
Vì Sao Da Mặt Sau Sinh Không Được Mịn Màng Nữa?
Trong bài viết này mình xin được bỏ qua vấn đề da bị mụn, vì việc xử lý da mụn cần một giải pháp khác chuyên sâu hơn và nên được các bác sĩ tư vấn trực tiếp trên từng trường hợp mụn cụ thể.
Mình xin được nói về các nguyên nhân làm cho da mặt bị thâm sạm, sần sùi, khô ráp trước, và sau đó sẽ là các phương pháp chăm sóc da mặt sau sinh dành cho các mẹ bỉm.
Không Có Thời Gian Chăm Sóc Da Mặt
Các mẹ sau sinh thường sẽ rất bận rộn trong việc chăm con. Hàng trăm thứ phải lo khi có con nhỏ đã làm các mẹ bù đầu tóc rối, không còn nhớ và cũng chẳng có thời gian để tâm đến việc chăm sóc da mặt sau sinh cho chính mình nữa.
Thế nhưng các mẹ hãy lưu ý rằng da mặt là nơi rất dễ bám bụi bẩn, dù không đi ra ngoài đường nhiều nhưng mỗi ngày làn da chúng ta cũng đã phải hứng chịu rất nhiều bã nhờn, mồ hôi và bị đọng lại trên các lỗ chân lông.
Do đó việc tẩy tế bào chết cho da mặt thường xuyên cũng hết sức quan trọng trong quá trình chăm sóc da mặt sau sinh. Các mẹ nào chưa thực hiện được điều này thì hãy lưu ý sắp xếp thời gian cho nó nhé.
Tương tự như vậy, việc tẩy trang không kỹ sau mỗi lần trang điểm cũng khiến cho bã nhờn tích tụ trên da nhiều hơn, gây tắc lỗ chân lông.
>>> Cùng Chủ Đề: Làm Đẹp Da Nhờ Phương Pháp Chà Mặt Với Khăn Nóng
Chế Độ Ăn Uống Chưa Hợp Lý
Nếu các mẹ có thói quen ăn nhiều thịt cá nhưng lại ăn rất ít chất xơ như rau củ quả, và lại lạm dụng nhiều chất đường, ngọt, chất gây nóng như nước có gas, cà phê, trà sữa,… thì đó chính là một trong những lý do khiến cho làn da của mình kém tươi tắn hơn.
Thường các mẹ mới sinh xong phải ăn theo chế độ riêng của mẹ bỉm sữa, rất kiêng khem như là không được ăn nhiều trái cây chua, không được ăn đa dạng nhiều loại thực phẩm,… Điều này gây ra sự mất cân bằng trong dinh dưỡng và cũng có ảnh hưởng không tốt đến làn da mặt của mình.
Bên cạnh đó, việc uống không đủ nước cũng góp phần làm cho da bị khô ráp. Khi vừa sinh con xong, mẹ còn phải cho con bú cả ngày nên cơ thể bị mất khá nhiều nước. Nếu mẹ không bổ sung lượng nước vừa đủ vào cho cơ thể mỗi ngày thì da mặt bị khô ráp là điều đương nhiên.
Đối với việc chăm sóc da mặt sau sinh, chế độ ăn uống chiếm một phần cực kỳ quan trọng nên các mẹ nhớ lưu ý nhé!
Chế Độ Sinh Hoạt Thiếu Khoa Học
Mẹ có con nhỏ sẽ thường hay thức khuya, thức đêm để chăm con, trong ngày cũng không có được giấc ngủ tròn đầy.
>>> Có Thể Mẹ Sẽ Thích: Giờ Của Cơ Quan Nội Tạng – Không Biết Sẽ Hối Tiếc
Bên cạnh đó, chắc chắn các mẹ đa phần đều rất ít tập luyện thể thao vì phải ở nhà với con suốt cả ngày. Rồi còn thêm những sự lo lắng, căng thẳng vì con quấy, con bệnh – hay thậm chí là lâm vào tình trạng trầm cảm,…
Vâng, những việc làm ấy đều gây ra tác động xấu đến da mặt của các mẹ bỉm sữa.
Rối Loạn Nội Tiết Tố
Một nguyên nhân nữa mà nhiều mẹ thường không để ý đó là sự rối loạn nội tiết tố trong cơ thể của mình. Sự rối loạn này làm cho lượng sắc tố melanin tăng nhanh chóng và gây ra hiện tượng nám da.
Đây có lẽ là nguyên nhân khiến việc chăm sóc da mặt sau sinh sẽ có phần hơi khó khăn hơn một chút.
Hiện tượng rối loạn nội tiết tố có thể xảy ra ở đối tượng phụ nữ trong giai đoạn tuổi dậy thì, đang mang thai hoặc tiền mãn kinh. Ngoài ra, nếu bạn có đang sử dụng thuốc tránh thai thì cũng khiến cho da bị nám đi.
Các mẹ bỉm sau khi sinh xong cơ thể vẫn chưa lấy lại sự cân bằng cho nội tiết tố, nên sẽ gặp vấn đề da bị xuất hiện các vết nám, tàn nhang và đồi mồi. Đây chính là nguyên nhân chính để các mẹ phải xem trọng việc chăm sóc da mặt sau sinh nhé.
Giải Pháp Chăm Sóc Da Mặt Sau Sinh Cho Chị Em Phụ Nữ
Với các nguyên nhân khiến cho da bị sần sùi thâm sạm được liệt kê ở trên, thì giải pháp để chăm sóc da mặt sau sinh tốt hơn đó là các chị em mình hãy đặc biệt lưu tâm đến 04 vấn đề sau:
Lên Kế Hoạch Ăn Uống Hợp Lý Hơn
Như đã nói ở trên, giải pháp này chiếm vị trí rất quan trọng trong chu trình chăm sóc da mặt sau sinh cho các mẹ.
Nếu các mẹ đã qua một tháng sau khi sinh con thì hãy chú ý ăn uống đa dạng hơn trong khẩu phần của mình.
Cụ thể là cần ăn nhiều rau xanh và bớt đi các món nướng, cay, nóng; Bổ sung lượng nước đủ cho cơ thể; Tuyệt đối tránh xa rượu, bia, thuốc lá, cà phê, chất kích thích, nước có gas nữa các mẹ nhé.
Lên Lịch Trình Sinh Hoạt Khoa Học Cho Mình Trong Ngày
Các mẹ hãy cố gắng rèn cho bé thói quen đi ngủ sớm, từ đó để cho mình cũng được đi ngủ sớm và thức dậy sớm hơn.
Trong ngày mẹ hãy sắp xếp thời gian và dành ra ít nhất cho mình khoảng 20 phút để thực hiện những bài thể dục đơn giản ngay tại nhà. Có thể chọn tập luyện để giảm vòng 02 vì các mẹ sau sinh đều sẽ rất đau đầu về vấn đề này.
Mẹ có thể tham khảo cách tập luyện theo bài viết này nhé: Ba Bài Tập Giảm Mỡ Đơn Giản Và Hiệu Quả Tại Nhà.
Việc tập luyện thể dục thể thao thường xuyên nhằm giúp cơ thể tăng cường trao đổi chất và sản sinh ra tế bào mới liên tục, từ đó sẽ làm chậm tiến trình lão hoá và hạn chế các vết nhăn trên mặt cho các mẹ.
Nhờ giải pháp này mà ngoài chăm sóc da mặt sau sinh, các mẹ còn được chăm sóc cả body nữa phải không nè?
Thực Hiện Một Chu Trình Skincare Cho Da Mặt Mỗi Ngày
Việc chăm sóc da mặt sau sinh dành cho mẹ chắc chắn sẽ không thiếu điều này được rồi.
Trước đây có thể các mẹ không chú ý đến quy trình skincare này đâu. Nhưng nay do da mặt đã có những dấu hiệu không tốt thì cần nên thực hiện thường xuyên, nếu không có thời gian nhiều thì ít nhất cũng nên 03 lần một tuần mẹ nhé.
Mẹ có thể search trên Youtube để xem các Beauty Blogger hướng dẫn về vấn đề này nhé. Tiện đây cũng xin giới thiệu cho mẹ một Clip để tham khảo: Skincare Cơ Bản Cho Người Mới Bắt Đầu.
Bổ Sung Các Loại Vitamin Cần Thiết Cho Da
Những loại vitamin này có nhiều trong các loại rau củ quả, nên các mẹ chỉ cần chú ý ăn thêm nhiều chất xơ là được.
Có mẹ không ăn được nhiều nên cũng đã bổ sung thêm thực phẩm chức năng, các loại thuốc bổ có Vitamin D, E, C, B1,… để vừa giúp sức khoẻ tốt hơn mà cũng vừa làm cho da dẻ tươi sáng hơn.
>>> Đọc Thêm: Tập Thể Thao Dễ Dàng Với 10 Bí Quyết Hiệu Quả
Xin nói thêm về giải pháp cuối cùng – BỔ SUNG VITAMIN CHO DA MẶT. Đây là liệu pháp quan trọng trong việc chăm sóc da mặt sau sinh nhưng trên thực tế rất ít ai thực hiện đúng đắn.
Vì sao, vì chúng ta đều không phải là một chuyên gia dinh dưỡng. Nên khi muốn bổ sung Vitamin cho cơ thể thì cũng không biết ăn uống như thế nào cho thật chính xác để nạp vào những dưỡng chất phù hợp nhất cho làn da.
Nếu có, hoạ may chỉ là bổ sung một phần nhỏ và điều đó lại không gây ảnh hưởng mạnh đến da mặt để giúp chúng có sự cải thiện rõ rệt hơn.
Trong các giải pháp trên, 03 giải pháp đầu tiên dễ thực hiện nhất thì chỉ là ở bên ngoài, tác động chỉ khoảng 40 – 50% cho vẻ đẹp của da mặt. Giải pháp cuối là bổ sung Vitamin thì lại cực kỳ quan trọng, giúp nuôi dưỡng da từ sâu bên trong, cải thiện vấn đề ở cấp độ gốc rễ nên các chị em phụ nữ cần đặc biệt lưu ý.
Nếu vậy thì có giải pháp nào giúp làm được điều đó một cách dễ hơn không? Có đó các mẹ ơi.
Chăm Sóc Da Mặt Sau Sinh Bằng Cách Uống Bổ Sung Vitamin
Mình cũng là một phụ nữ đã có gia đình và có một bé nhỏ 02 tuổi.
Da mặt mình sau khi sinh con xong đã có dấu hiệu kém săn chắc, tối màu nên mình rất quan tâm đến việc chăm sóc da mặt sau sinh, và đã ngồi lọ mọ viết ra bài này cho các mẹ tham khảo.
Mình cũng biết rằng mình sắp phải đối mặt với các vấn đề của lứa tuổi này như rối loạn nội tiết tố, suy giảm hormone estrogen,… nên rất quan tâm đến việc bảo vệ làn da và đã lên kế hoạch thực hiện ngay từ bây giờ.
Mình đã từng thấy bà chị gái của mình và một chị bạn đồng nghiệp sau khi sinh con – da dẻ của họ quả thật sần sùi và khô ráp hơn, không còn được tươi tắn như trước nhưng lại không biết giải pháp nào để khắc phục – rất là thương!
Mình đã đọc rất nhiều thông tin và cuối cùng cũng đã tìm ra một sản phẩm để tám chuyện với hai bà chị về việc chăm sóc da mặt sau sinh. Đó là viên uống đẹp da Hadariki Evaskin Complex 5 in 1.
Mình đánh giá cao về sản phẩm này vì nó giúp phụ nữ chúng ta – đặc biệt là các mẹ sau sinh cải thiện được nhan sắc và còn rất dễ để sử dụng nữa. Sản phẩm được sản xuất dưới dạng viên uống nên mẹ chỉ cần nhớ sử dụng mỗi ngày trong một thời gian và chờ đợi kết quả.
Thành Phần Của Hadariki Evaskin Complex 5 in 1 Gồm Có Gì?
Hãy cùng xem qua thành phần của Hadariki Evaskin Complex 5 in 1, tất cả gần như là các Vitamin để bổ sung vào cơ thể và hỗ trợ chăm sóc da mặt sau sinh cho các mẹ.
Đặc biệt, những thành phần này đều tác động trực tiếp và mạnh mẽ đến làn da để giúp cải thiện các vấn đề như da nám, thâm sạm, khô ráp, sần sùi,…
- Collagen 500mg
- Isoflvone 250mg
- Vitamin C 30mg
- Acids Hyaluronic 30mg
- Biotin 2.500 mcg
Đây là những dưỡng chất cần thiết nhất cho da mặt được các dược sĩ nghiên cứu để đưa vào viên uống.
Thay vì chúng ta phải ăn uống nhiều loại thực phẩm với mong muốn cải thiện cho làn da trắng mịn hơn, thì nay chỉ cần dùng viên uống này mỗi ngày rồi chờ đợi kết quả thôi. Thật dễ dàng hơn đúng không nè?
Công Dụng Của Hadariki Evaskin Complex 5 in1
Đây là các công dụng chính mà Viên uống Hadariki Evaskin Complex 5 in 1 mang lại. Hầu như là giúp giải quyết gần hết tất cả các vấn đề về da mặt cho chị em phụ nữ chúng mình nói chung và cho các mẹ bỉm nói riêng.
- Hỗ trợ giảm lão hóa da, móng và tóc
- Giúp da săn chắc hơn
- Cải thiện các vùng da bị nám và thâm sạm
- Hỗ trợ giải quyết các triệu chứng do thiếu hụt nội tiết tố nữ gây ra cho làn da
Giờ đây mẹ có thể yên tâm hơn về làn da vì chỉ với Viên uống Hadariki Evaskin 5 in 1, những lo lắng về da mặt đã được cải thiện.
So với việc phải mua thật nhiều mỹ phẩm về và lên kế hoạch skincare thật kỹ lưỡng, hay phải ăn rất nhiều rau củ quả mà chưa chắc là chúng có tác động trực tiếp vào da mặt hay không, thì sử dụng Viên uống Hadari Evaskin 5 in 1 lại tiện lợi hơn rất nhiều.
Việc chăm sóc da mặt sau sinh giờ đây có thể ngắn gọn và đơn giản hơn nhiều rồi. Đi đâu làm gì mẹ chỉ cần nhớ bỏ lọ thuốc vào túi xách, để có thể dùng ngay sau mỗi bữa ăn là ok rồi nè.
Đối Tượng Sử Dụng Hadariki Evaskin Complex 5 in1
Như đã nói ở trên, phụ nữ ở lứa tuổi U40 sẽ thích hợp nhất để dùng Hadari Evaskin Complex 5 in 1. Nhưng nếu mẹ không nằm trong lứa tuổi này thì cũng đừng lo, vì sản phẩm này vẫn phù hợp cho mẹ dùng do đối tượng của nó bao gồm cả những nhóm phụ nữ sau:
- Phụ nữ thời kỳ tiền mãn kinh và mãn kinh
- Phụ nữ bị thiếu hụt, mất cân bằng nội tiết tố nữ sau khi sinh con
- Phụ nữ có làn da bị nám sạm, tóc khô xơ và dễ rụng tóc.
Hướng Dẫn Sử Dụng Hadariki Evaskin Complex 5 in 1
Cách sử dụng sản phẩm vô cùng dễ dàng và tiện lợi vì mẹ chỉ cần uống vào mỗi ngày. Một lọ Hadariki lại khá nhỏ nhắn xinh xắn nên có thể bỏ vào giỏ xách và mang theo bên mình để không quên việc uống thuốc.
- Ngày uống 02 lần, mỗi lần 02 viên.
- Mỗi đợt nên dùng liên tục ít nhất 30 ngày cho đến khi đạt kết quả tốt nhất.
Thật là dễ dàng và tiện lợi phải không nào? Thay vì phải nạp Vitamin vào cơ thể bằng đường ăn uống, nay mẹ chỉ cần nhớ sử dụng Viên Hadariki Evaskin Complex 5 in 1 mỗi ngày 02 lần là xong.
Link Mua Sản Phẩm Hadariki Evaskin
Với bất kỳ liệu pháp nào cũng vậy, khi thực hiện bạn cần sự kiên trì trong một thời gian nhất định thì mới có kết quả rõ ràng. Nếu đã quyết định sử dụng Hadariki Evaskin Complex 5 in 1 để hỗ trợ việc chăm sóc da mặt sau sinh của mình thì hãy cố gắng uống trong ít nhất là 30 ngày mẹ nhé.
Những lưu ý khi sử dụng Viên uống Hadariki Evaskin Complex 5 in 1
Nếu như da mặt của mẹ chỉ ở dạng bị thâm sạn, nám, kém mịn màng thì mẹ có thể yên tâm sử dụng Viên uống Hadariki Evaskin Complex 5 in 1.
Nhưng nếu da của mẹ đang trong tình trạng bị mụn ở mức độ trung bình cho đến nặng, thì cần tìm đến bác sĩ da liễu của mình để xin lời khuyên trước khi dùng sản phẩm nhé.
Vì sản phẩm này chỉ hỗ trợ cho làn da đang bị thiếu sức sống, kém tươi tắn do các tác nhân bên ngoài hoặc bên trong cơ thể gây ra (như là nám, sạm, thâm, sần sùi, kém săn chắc,…) chứ không giải quyết được tình trạng da bị mụn.
Mua Viên Uống Hadariki Evaskin Complex 5 in 1 Ở Đâu?
Sản phẩm Viên uống đẹp da Hadariki Evaskin Complex 5 in 1 được Công ty TNHH Hadariki sản xuất. Các mẹ có thể tìm hiểu thêm thông tin về doanh nghiệp để có thêm niềm tin trước khi quyết định sử dụng sản phẩm tại đây.
Và một số thông tin khác để mẹ có thể liên hệ đến Công ty nếu cần tư vấn thêm:
- Tên Doanh Nghiệp: Công ty TNHH Hadariki
- Trụ sở: 161 Bạch Đằng, Phường 2, Tân Bình, TPHCM
- Email: info@hadariki.com
- Website: www.hadariki.com
Đặt Mua Hadariki Evaskin Chính Hãng
Hãy click vào nút bên trên để có thể đặt mua Viên uống Hadariki Evaskin 5 in 1 trực tiếp. Mẹ chỉ cần điền đầy đủ thông tin của mình vào mục Liên Hệ ở cuối trang để nhân viên tiếp nhận đơn và thực hiện giao cho mẹ trong thời gian sớm nhất.
Lời Kết
Một lần nữa, xin nhắn nhủ đến chị em phụ nữ chúng mình, các mẹ sau sinh, dù làm đẹp theo cách nào thì cũng hãy kiên trì với giải pháp của mình thì mới có kết quả rõ ràng nhé.
Nếu muốn dưỡng da tự nhiên thì hãy làm theo các lời khuyên của mình ở bên trên, ăn, uống, ngủ, nghỉ, sinh hoạt điều độ và bổ sung nhiều Vitamin có lợi cho cơ thể. Còn nếu mẹ không có nhiều thời gian để chăm sóc da mặt sau sinh thì chỉ cần dùng Vitamin dưới dạng viên nén như Hadariki Evaskin Complex 5 in 1 mà mình đã có giới thiệu ở trên.
Ông bà ta hay nói “Không có phụ nữ xấu, chỉ có phụ nữ không biết làm đẹp” thật chẳng sai mà. Hãy lựa chọn một phương pháp phù hợp nhất cho mình nàng nhé.
Chúc các chị em phụ nữ và các mẹ tìm được giải pháp chăm sóc da mặt sau sinh hiệu quả cho riêng mình nhé.
Tài Nguyên Hữu Ích Dành Cho Bạn
- Đi Bộ Giảm Cân Và Những Lợi Ích Thật Sự Tuyệt Vời
- Tác Dụng Của Tỏi Đen Đến Sức Khoẻ Bạn Không Nên Bỏ Qua
- Những Việc Nên Làm Cho Một Sức Khoẻ Dẻo Dai
- Ngâm Chân Nước Nóng, Cải Thiện Sức Khoẻ Lẫn Tinh Thần
- 10 Phút Đầu Ngày Xua Tan Bệnh Tật Dưỡng Sinh Tuyệt Vời
- 03 Bài Tập Giảm Mỡ Hiệu Quả Và Đơn Giản Tại Nhà
- Thức Dậy Sớm – Công Thức Thành Công Của Người Thành Đạt
- 07 Công Thức Smoothie Giảm Cân Hiệu Quả
- Mật Ong Tinh Bột Nghệ Cho Sức Khoẻ – 05 Công Dụng Thần Thánh