Hướng Dẫn Cách Uống Collagen Hiệu Quả Nhất 2021

Uống Collagen rất tốt cho chúng ta, không chỉ giúp bạn có một làn da như ý muốn mà còn cải thiện sức khoẻ, giúp trẻ lâu và dẻo dai hơn.

Và quan trọng hơn hết là bạn phải biết cách uống Collagen sao cho hợp lý. Nếu cách uống Collagen của bạn không đúng liều lượng thì sẽ gây ra sự xáo trộn trong cơ thể và nó cũng không phát huy được hết tác dụng đến sức khoẻ của bạn.

Nếu bạn đang tìm hiểu về cách uống Collagen thì bài viết này sẽ làm bạn hài lòng. Bên dưới là hướng dẫn cụ thể về cách uống Collagen đúng nhất và kèm theo các thông tin hữu ích liên quan khác về Collagen.

Cách Uống Collagen Đúng

Hiện nay trên thị trường có rất nhiều loại Collagen khác nhau, Collagen dạng nước, dạng bột, dạng viên,… và còn có cả dạng thoa nữa.

Nói về Collagen dùng để uống, đa phần trên bao bì của mỗi loại đều có ghi rõ về cách uống Collagen cụ thể cho từng loại đó, thường là mỗi ngày uống 01 lần.

Ở đây mình xin lấy ví dụ cách uống Collagen dạng nước cho bạn dễ hình dung.

Collagen dạng nước là loại Collagen được đóng gói thành từng lọ nhỏ (mỗi lọ từ 30 – 50 ml tuỳ theo thương hiệu). Chúng ở dưới dạng dung dịch lỏng như nước và có mùi vị dễ uống như trái cây, chua chua, ngọt ngọt. Khi uống bạn chỉ cần mở nắp lọ và uống trực tiếp ngay.

cách uống collagen 1
Collagen Pure White là 01 dạng Collagen Nước được nhiều người dùng

Với Collagen dạng nước, bạn chỉ cần uống mỗi ngày 01 lọ, và uống liên tục trong vòng 01 tháng thì tạm ngưng.

Thường đối với các dòng Collagen Dạng Nước, nhà sản xuất sẽ đóng gói theo hộp gồm 10 lọ, nên bạn cần mua 03 hộp để có thể uống liên tục trong 30 ngày.

Sau 30 ngày đó, bạn cho mình nghỉ uống cỡ 02 tháng để các Collagen tự nhiên trong cơ thể tái tạo và sinh ra. Sau đó bạn lại tiếp tục uống liên tục trong 01 tháng như vừa rồi.

Trong 01 năm, bạn cần lặp lại 03 lần uống liên tục 01 tháng như thế là đủ, không nên nhiều hơn nhé. Cần nhớ rằng cứ sau 01 tháng uống thì nghỉ 02 tháng.

Về thời gian uống trong ngày, nên uống Collagen vào buổi sáng vì khi đó cơ thể sẽ hấp thụ Collagen nhanh và hiệu quả nhất. Nếu uống vào buổi tối thì có thể bạn sẽ bị khó ngủ về đêm.

>>> Có thể bạn cũng thích: 07 Loại Thực Phẩm Làm Đẹp Da Mà Bạn Cần Biết

Vậy là bạn đã rõ về cách uống collagen là như thế nào, rất dễ dàng đúng không – đặc biệt là với Collagen Dạng Nước thì càng tiện lợi hơn nữa. Dù là Collagen dạng nào, nếu chưa rõ cách uống Collagen thì bạn chỉ cần đọc kỹ các hướng dẫn trên bao bì là sẽ rõ thôi.

Xin bonus thêm cho bạn nào chưa rõ về tác dụng của Collagen để bạn có thêm động lực uống Collagen mỗi ngày nhé.

Tác Dụng Của Collagen

Đối với làn da

Có thể nói với làn da, đặc biệt là da mặt của các bạn nữ thì Collagen sẽ thể hiện tác dụng của nó rõ ràng nhất. Chính vì vậy mà các tín đồ làm đẹp luôn xem Collagen là một phần không thể thiếu trong các bí quyết làm đẹp của mình.

Cùng điểm qua các tác dụng của Collagen đối với làn da nhé:

  • Giúp da căng mịn, ít nếp nhăn và làm chậm tiến trình lão hoá

Đây là một trong những tác dụng chính của Collagen. Nếu bạn chưa biết thì chức năng chính của Collagen đó là giúp cơ thể trẻ lâu (kéo dài thanh xuân). Khi cơ thể của bạn vẫn còn đủ nguồn Collagen thì da dẻ, diện mạo của bạn vẫn trông rất tươi trẻ.

cách uống collagen 2
Ngoài sử dụng mỹ phẩm dưỡng da, các chị em còn uống thêm Collagen để da đẹp hơn

Chính vì thế mà các nếp nhăn trên mặt cũng chậm xuất hiện hơn so với ở những người không còn đủ Collagen. Thậm chí ở lứa tuổi U40 trở đi, khi các nếp nhăn đã xuất hiện ở khoé mắt, hai bên miệng rồi nhưng khi bạn bổ sung thêm Collagen vào cơ thể, chúng sẽ dần bị mờ đi.

Đó là do Collagen giúp tạo ra các tế bào mới, tái tạo lại mô, cơ, và da làm cho chúng ta có cảm giác da được săn chắc hơn.

  • Giúp da trắng sáng

Tác dụng này cũng rất rõ rệt. Nếu bạn nữ nào đang tự ti về làn da nâu không mong muốn của mình thì hãy thử dùng Collagen để cải thiện lại sắc tố da, kết quả sẽ sớm xuất hiện sau 30 ngày.

Trong thành phần của Collagen có rất nhiều loại Vitamin, bên cạnh đó còn có cả những loại thảo mộc quý hiếm và rất nhiều trong số đó có tác dụng làm trắng da. Da sẽ bật tông lên dần chỉ sau 01 liệu trình sử dụng.

>>> Có thể bạn quan tâm: 08 Cách Dưỡng Trắng Da Đơn Giản Hiệu Quả Tại Nhà

Đặc biệt cách dưỡng trắng da từ Collagen rất tự nhiên, không như những loại dưỡng trắng từ kem trộn. Bạn sẽ cảm nhận được làn da trắng hồng tự nhiên và đều màu ở khuôn mặt chỉ từ sau 30 ngày uống Collagen.

  • Giúp da giảm mụn, nám, tàn nhang

Nếu bạn đang gặp phải các tình trạng da bị mụn, thâm mụn hay có chút nám, tàn nhang thì Collagen cũng hỗ trợ được cho bạn.

Tuy nhiên, nếu bạn đang bị mụn quá nặng nề ở khắp gương mặt thì trước tiên cần phải đến gặp Bác sĩ Da liễu để xin ý kiến về tình trạng của mình. Collagen có thể hỗ trợ cho bạn giảm bớt mụn thôi chứ không giúp bạn trị được mụn hoàn toàn, đặc biệt là những loại mụn nặng như mụn bọc, mụn mủ,…

Hình bên dưới là 01 người chị bạn của mình, bị lên mụn nhiều ở tuổi 40, sau khi trị mụn với Bác sĩ Da liễu thì chị có uống thêm Collagen. Và kết quả là da mặt của chị được cải thiện rất rất nhiều.

cách uống collagen 3
Da mặt trước và sau khi dùng Collagen bổ sung thêm để giảm mụn
  • Giúp da láng mịn

Những bạn nào may mắn không bị các vấn đề về mụn, da sạm đen mà chỉ là da không được láng mịn, thì Collagen cũng có thể hỗ trợ cải thiện cho bạn được mềm mại, mịn màng hơn.

Trong Collagen có rất nhiều loại Vitamin tốt cho da mặt cùng các dưỡng chất quý từ thiên nhiên, giúp tái tạo các tế bào mới cho da. Nên nếu bạn nào da đang bị sần sùi thì Collagen sẽ hỗ trợ sản sinh thêm các mô, cơ và tế bào để làm căng và săn chắc da hơn.

Đối với cơ thể

Không những tác động tốt đến da mặt, Collagen còn hỗ trợ rất nhiều đến các bộ phận khác trong cơ thể. Nên có thể nói rằng, Collagen là một dưỡng chất quý mà tất cả chúng ta cần phải bổ sung cho chính mình, bằng cách này hay cách khác.

Cùng xem qua một vài tác động tích cực của Collagen đến sức khoẻ:

  • Giúp xương cứng cáp, chắc khoẻ, giảm các triệu chứng đau khớp
  • Hỗ trợ chức năng tim mạch
  • Giúp ăn ngon, ngủ ngon, tinh thần lạc quan
  • Ổn định huyết áp
  • Cải thiện chức năng của hệ tiêu hoá và bài tiết

>>> Đọc thêm: Top 10 Loại Thực Phẩm Giàu Collagen Nên Có Trong Thực Đơn

Các loại collagen

Hiện nay trên thị trường có nhiều loại Collagen để bạn lựa chọn, xin giới thiệu cho bạn 03 loại phổ biến nhất hiện nay

+ Collagen dạng viên: Được sản xuất dưới dạng viên uống như viên thuốc, thường được uống kèm với 01 ít nước.

+ Collagen dạng bột: Khi uống bạn cần lấy một ít bột Collagen pha với nước lọc và uống.

+ Collagen dạng nước: Được đóng gói trong lọ nhỏ khoảng 50 ml, chỉ cần mở nắp và uống trực tiếp, mỗi ngày 01 lọ liên tục 30 ngày. Đây cũng là loại Collagen được nhiều người ưa chuộng nhất vì sự tiện lợi của nó. (Cách uống Collagen dạng nước đã được mình nói rõ ở phần trên.)

cách uống collagen 4
Collagen dạng nước được đánh giá là loại Collagen dễ uống nhất

Mua collagen ở đâu

Có rất nhiều nơi bán Collagen trên thị trường, nhưng tiện lợi nhất là bạn hãy mua Online để tiết kiệm thời gian của mình.

Không những vậy, khi mua Online bạn còn có thể xem được các đánh giá, review sản phẩm từ những người mua trước rồi mới ra quyết định mua hàng.

Hãy tham khảo 01 số trang Thương mại điện tử có hình thức bán Collagen rất dễ dàng và thuận tiện như Tiki và Shopee:

  • Tại Tiki, bạn chỉ cần vào Tiki.vn và đăng nhập, sau đó tìm kiếm cho mình 01 loại Collagen nào đó ở ô Search, như là “Collagen Shiseido Dạng Nước“, bấm Enter và sẽ thấy rất nhiều kết quả hiện ra. Bên dưới là giá cả của 01 dòng Collagen đang được bán trên Tiki để bạn tham khảo.

Link Mua Collagen Nước Trên Tiki

  • Tại Shopee, bạn cũng làm tương tự như Tiki. Cái hay của việc mua hàng Online trên các trang TMĐT này đó là ngoài việc đọc được những review chất lượng của sản phẩm, bạn còn có thể so sánh được giá bán từ nhiều nhà cung cấp khác nhau, rồi mới quyết định mua hàng.

Link Mua Collagen Nước Trên Shopee

cách uống collagen 5
Một số đánh giá của khách hàng khi mua Collagen Nước Shiseido trên Shopee

Lời Kết

Như vậy là bạn đã biết được cách uống Collagen như thế nào là đúng nhất, cũng như liều lượng uống Collagen trong một năm là như thế nào rồi.

Theo tính toán của mình, với mỗi hộp Collagen Nước có giá tầm 500,000 VNĐ với 10 lọ, bạn sẽ cần mua 03 hộp để uống đủ trong 01 tháng, tổng chi phí 01 tháng sẽ hết 1,500,000 VNĐ. Và 01 năm bạn cần uống 03 lần như thế, vậy bạn sẽ tốn khoảng 5,000,000 VNĐ mỗi năm cho việc bổ sung Collagen đầy đủ cho cơ thể của mình.

Với một người có thu nhập trung bình hiện nay thì mình nghĩ con số trên không khó để chi trả cho mỗi năm sử dụng Collagen. Nên bạn hãy cân nhắc để có phương án làm đẹp phù hợp cho mình nhất nhé.

Tài Nguyên Dành Cho Bạn

Trả lời

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *